“ Man muss den Dingen die eigene, stille ungestörte Entwicklung lassen,
die tief von innen kommt und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann,
alles ist austragen – und dann gebären… Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt und getrost in den Stürmen des Frühlings steht,
ohne Angst, dass dahinter kein Sommer kommen könnte.
Er kommt doch! Aber er kommt nur zu den Geduldigen, die da sind, als ob die Ewigkeit vor ihnen läge, so sorglos, still und weit…“
Rainer Marie Rilke
Einzelsitzungen
Meine Arbeit stützt sich dabei auf langjährige Erfahrungen mit verschiedensten Methoden und Denkansätzen, wie:
Feldenkrais, Focusing, Somatic Experiencing, Zazen, Aikido, NLP, Seitai, Organic Intelligence, Faszienarbeit, Traumaorientierte Berührungsarbeit……..
In der körperorientierten Prozessarbeit folgen wir den Impulsen des Körpers.
Die Grundhaltung ist dabei neugierig, offen, ressourcen- und prozessorientiert und vor allem frei von Wertung.
Behutsam und mit Achtsamkeit lernt der Klient Kontakt aufzunehmen zu subtilen Körperempfindungen, Gefühlen oder unwillkürlichen Bewegungsimpulsen. So kommt man in Beziehung zu wichtigen Aspekten des eigenen Körpers und der Psyche, zu verdrängten Gefühlen, zu unvollendeten physiologischen Regenerationsprozessen und zu „ausgeblendeten“ Körperbereichen.
Eugene Gendlin, der Entwickler des Focusing, nennt dieses Geflecht von Empfindungen, Gefühlen und Inneren Bildern „Felt Sense“.
Es geht darum, diesen Empfindungen Raum zu geben, sie vorbehaltslos und wertfrei zu betrachten, ohne sie zu verdrängen und ohne sich mit ihnen zu identifizieren.
Man lernt so die natürlichen, physiologischen Prozesse des Körpers kennen und wertschätzen. Wenn man sich von ihnen leiten lässt, dann führen sie zu sehr organischen, teilweise sehr tiefgreifenden Veränderungen der Selbstwahrnehmung und des eigenen Verhaltens.
Dabei arbeite ich mit Einzelsitzungen sowohl im Gespräch, als auch mit Berührung und auch mit Online Sitzungen via Skype oder Zoom.
Gruppen betreue ich im SHINGENKI DOJO oder auch Online.
Individual Sessions
My work is based on many years of experience with various methods and approaches, such as:
Feldenkrais, Focusing, Somatic Experiencing, Zazen, Aikido, NLP, Seitai, Organic Intelligence, Fascia Work, Trauma informed Touch Work……..
In body-oriented process work, we follow the impulses of the body.
My basic attitude is curious, open, resource- and process-oriented and above all free of evaluation. The client learns cautiously and attentively to make contact with subtle body sensations, feelings or involuntary movement impulses. In this way you come into relation to important aspects of your own body and psyche, to supressed feelings, to incomplete physiological regeneration processes and to „hidden“ parts of the body.
Eugene Gendlin, the developer of Focusing, calls this network of sensations, feelings and inner images „felt sense“.
It is about giving space to these sensations, looking at them unconditionally and without judgement, without suppressing them and without identifying with them.You get to know and appreciate the natural, physiological processes of the body. If you let yourself be guided by them, they lead to very organic, sometimes very profound changes in self-perception and your own behavior.
I work with individual sessions, both in conversation and with touch, and also with online sessions via Skype or Zoom.
I work with groups in SHINGENKI DOJO or online.
