Einzelstunden – Funktionale Integration
Feine Berührungen und Bewegungen sind die Sprache der Einzellektion. Ziel ist das Verfeinern der Selbstwahrnehmung und das Loslassen einseitiger Spannungsmuster.
Das Erlernen neuer Bewegungsmuster wird angeregt und Sie erweitern Ihr Repertoire. Dadurch kann Ihr Körper besser auf die jeweiligen Anforderungen der Umgebung reagieren und verfällt nicht mehr in stereotype, einseitige und damit belastende Gewohnheiten.
Sie lernen Ihren Körper besser kennen und das Bewegen fällt Ihnen leichter.
Die Lektionen bewegen sich immer möglichst im schmerzfreien Bereich. Die Berührungen sind sanft und angenehm und nicht manipulativ.
Es geht nicht um Leistung, sondern um neugieriges Wahrnehmen, spielen mit Alternativen und ums Loslassen begrenzender Muster.
Dadurch können sind auch Denk- und emotionale Reaktionsmuster in positiver Weise verändern.
