„Kein Fachmann kann unsere Probleme lösen.
Deshalb habe ich mich damit begnügt, den Leuten beizubringen,
wie sie sich selbst und anderen helfen können.“
„Wenn Sie Focusing lernen, werden Sie entdecken,
dass Ihr Körper seine eigene Antwort auf viele Probleme findet. „
Eugene Gendlin, Entwickler des Focusing
Focusing
Focusing ist eine von Gene Gendlin entwickelte Methode zur prozessbezogenen Arbeit mit einschränkenden Verhaltensweisen und Gefühlen.
Der Begriff des „Felt Sense“ wurde durch ihn geprägt. Er meint damit, das sich im Körper manifestierende umfassende Gefühl für eine Situation, ein Problem oder für einen anderen Menschen. Dabei ist der „Felt Sense“ immer mehr als ein einzelnes Gefühl im üblichen Sinn, sondern setzt sich zusammen aus einem intimen Geflecht aus verschiedensten Empfindungen, Gefühlsaspekten, inneren Bildern und unbewussten Bewegungsimpulsen.
Ziel ist es, eine andere Bezeichnung zum eigenen Innern zu entwickeln, die geprägt ist von Respekt, Vertrauen und Selbstachtung. Es zeigt sich dabei oft auf überraschende Weise, dass der Körper jederzeit „weiss“, was er braucht.
Focusing
Focusing is a method developed by Gene Gendlin for process-related work with restrictive behaviors and feelings.The term „felt sense“ was coined by him. He means the comprehensive feeling for a situation, a problem or for another person that is manifested in the body. The „felt sense“ is always more than a single feeling in the usual sense, but is composed of an intimate network of different sensations, emotional aspects, inner images and unconscious movement impulses.The aim is to develop a different term for your own inner self, which is characterized by respect, trust and self-respect. It is often shown in a surprising way that the body „knows“ what it needs at all times.
